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Bem-Estar: Como Sair da Zona de Conforto em 5 Simples Passos

Bem-Estar e a Zona de Conforto Grandes Mudanças Começar a partir de Pequenas Mudanças!    ''A zona de conforto é um estado onde suas atividades e comportamentos se encaixam em um padrão que minimiza o estresse e o risco''. Mas será que isso é bom para seu desenvolvimento, em qualquer área da vida? Um pouco de estresse saudável pode realmente te impuls...

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