Bem-Estar: Como Sair da Zona de Conforto em 5 Simples Passos

Postado em 6 de setembro de 2017

Bem-Estar e a Zona de Conforto

Grandes Mudanças Começar a partir de Pequenas Mudanças!   

”A zona de conforto é um estado onde suas atividades e comportamentos se encaixam em um padrão que minimiza o estresse e o risco”. Mas será que isso é bom para seu desenvolvimento, em qualquer área da vida?

Um pouco de estresse saudável pode realmente te impulsionar para um desenvolvimento pessoal e te proporcionar uma MOTIVAÇÃO para agir.

Sair de sua zona de conforto, realizando uma nova e desafiadora atividade, pode gerar um ótimo desempenho!

Pense nisso: você já fez alguma coisa que te deixou realmente orgulhoso quando estava no automático, na rotina do dia a dia?

É quando estamos na incerteza que recebemos as maiores recompensas, justamente porque estamos nos arriscando.

Quando saímos da zona de conforto é quando as coisas acontecem: é quando conhecemos nossos limites, é quando nos conhecemos melhor, é onde aparecem as melhores oportunidades, é quando conhecemos as melhores pessoas, conhecemos lugares incríveis, experimentamos novos sabores, novos ares….

Quem Não Arrisca, Não Petisca

Sim, tudo isso acontece quando você deixa o seu ninho, tão seguro. É normal ter medo de se arriscar… Mas pense comigo… Se é tão melhor poder expandir nosso universo e aumentar o nosso bem-estar, porque não fazê-lo?

A quanto tempo a reclamação é a mesma? Por mais quanto tempo aguenta ficar na mesma situação? isso te faz bem? Ou te incomoda?

Se te incomoda é porque você não quer mais viver naquela situação… Não aguenta mais acordar e olhar para o espelho e pensar: ”Gostaria que as coisas fossem diferentes”. E elas podem ser. Na verdade, só depende de você QUERER!

Pode parecer assustador no primeiro momento, até porque você não sabe como dar o primeiro passo. Mas é tão simples….

5 Passos para Sair da Zona de Conforto e Aumentar o Seu Bem-Estar

Para começar a sair da zona de conforto, vá com calma… Faça coisas simples como:

Frequentar Lugares Diferentes: especialmente os que você acha que não se encaixa. Lá você pode conhecer pessoas que vão te ajudar de alguma forma. Pode encontrar o amor que tanto procura ou a oportunidade de mudar de vida.

Faça Novos Amigos: entrar em contato com aquelas pessoas que se afastou por um motivo qualquer, mudar o seu círculo de amizades.

Busque grupos de pessoas que nada tem em comum com o seu grupo atual: tenho certeza que você tem um amigo que evita porque ele fala de coisas que você não compreende ou não conhece. De repente, é esse amigo que vai apresentas novos caminhos.

Faça Tudo Diferente: escolha um sabor de suco diferente do que você sempre toma, escolha um prato que você nunca comeu, escute aquela pessoa que você não dava ouvidos porque achava que era louca ou chata, conheça novos lugares, fale de assuntos diferentes…

Busque Outras Fontes de Informações: escute novos tipos de música, curta novas páginas no Facebook.

Acredite sempre no seu potencial, Acredite em você!! Faça acontecer, viva intensamente, seja feliz, tenha sucesso…. Afinal, é o que o você MERECE!! LIBERTE-SE!

Enfim, existem inúmeras maneiras de sair da sua zona de conforto, comece pelo básico que tudo vai caminhar naturalmente. Grande Mudanças Começar a partir de Pequenas Mudanças! 

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Espero que tenha gostado, um grande abraço e nos vemos pelo mundo!! 

 

Bruno Pinheiro - Consultor de Marketing Educacional e Digital

Eu sou consultor de marketing digital e educacional. Tenho mais de 10 anos de experiência, e foco meu trabalho em resultados utilizando Agile Marketing.